Методы борьбы с целлюлитом

Методов лечения целлюлита великое множество, давайте рассмотрим самые доступные и выберем себе подходящий!
Итак, самый простой способ борьбы с "апельсиновой коркой", это

САУНА
О целебных свойствах сауны написано великое множество трактатов. Одним из таких свойств является антицеллюлитное действие сауны. Дело в том, что когда ты находишься в сауне, за счет высокой температуры и большой влажности усиливается кровообращение и, соответственно, отток лимфы становится более интенсивным. Кроме того, в сауне наш организм очищается от токсинов, а если вам повезет и вы попадете в руки профессионала, эффект после парилки будет просто фантастическим.

После регулярного посещения сауны кожа становиться эластичной и упругой, кроме того, организм становиться более выносливым, цвет лица несравненно улучшается. Для тех, у кого первая стадия развития целлюлита достаточно будет посещать сауну один раз в неделю, а вот для тех – у кого уже более сложный вариант, посещение сауны должно стать более частым – 2 – 4 раза в неделю.

Совет: Очень рекомендуется посещать сауну, особенно на первой стадии целлюлита, так как именно на начальной стадии сауна наиболее эффективна. Впрочем, её можно использовать как дополнение к антицеллюлитной программе на любой стадии заболевания. Однако, стоит помнить о том, что у некоторых людей бывают противопоказания к применению сауны. А вообще – сауна – это так хорошо!

Антицеллюлитные кремы

Наверное, сегодня нет ни одной женщины, которая бы не слышала об антицеллюлитных кремах. Любая уважающая себя косметическая компания в обязательном порядке выпускает специальную линию, в состав которой входят антицеллюлитные крема. Да и по телевидению вы можете постоянно видеть рекламу подобных продуктов. Итак, рассказываем вам о принципе действия такого крема.

Все дело в том, что этот крем нужно обязательно наносить легкими массажными движениями – таким образом, вы убьете двух зайцев, во-первых, сделаете себе , а во вторых, во время массажа антицеллюлитные свойства крема будут лучше проявляться.

Согласно многим рекомендациям, нужно применять те крема, в состав которых входят плющ, экстракт гинкго, хвощ, морские водоросли, арника и другие вещества. Так в теории, а практика показывает, что наиболее эффективными являются те крема, которые содержат витамин А, конский каштан, различные микроэлементы, кофеин и ферменты. Дело в том, что такие крема не только обладают антицеллюлитным эффектом, но и достаточно эффективно улучшают состояние кожи и, даже, подкожно-жировой клетчатки. Что очень приятно, эффект от применения таких кремов проявляется достаточно быстро, но они наиболее эффективны при первой стадии целлюлита.

Антицеллюлитные кремы могут вам помочь на начальной стадии развития целлюлита. Для того, чтобы действие крема было максимально эффективным, рекомендуется наносить его и одновременно массировать кожу. Результат от применения будет заметен уже через несколько недель его применения. Однако нужно помнить, что одного крема для того, чтобы избавиться от целлюлита, даже на начальной стадии, может быть не достаточно

Обертывания

Нужно сказать вам по правде, что обертывания являются одной из вариаций талассотерапии. Так сказать, компонент для обертывания, может быть различным. Как правило, используются бурые водоросли и еще много других компонентов, обязательным условием является то, что компоненты для обертывания должны быть только натуральными!

Сеанс обертывания происходит приблизительно так – сначала коду очищают, затем, когда кожа уже достаточно очищена, на нее наносят специальный компонент – как правило, этот компонент представлен в виде крема или грязи. Затем вас обмотают специальной пленкой, для того, чтобы создавался эффект сауны, включат приятную музыку и оставят на 45 минут. Обертывания очень хороши – они достаточно эффективны при первой и второй стадиях развития целлюлита, их, также рекомендуется сделать частью антицеллюлитной программы при любой стадии заболевания (да, мы не оговорились, некоторые из врачей считают целлюлит именно заболеванием).

Существует два вида обертывания – холодное и горячее. Как видно из названия, во время горячего обертывания создается так называемый эффект сауны. А вот холодное обертывание рекомендуется тем женщинам, у которых сосуды находятся не в идеальном состоянии.

Так же, как и талассотерапия, обертывания рекомендуется включить в комплекс обязательных процедур антицеллюлитной программы, обертывание очень эффективно в первых двух стадиях развития целлюлита, но оно принесет и немало пользы в целом организму. Противопоказаний для применения этого метода борьбы с целлюлитом практически нет, так как для любого человека можно подобрать индивидуальную программу, включив в неё холодное или горячее обертывания. Кроме всех положительных качеств, это так приятно, закрыв глаза, случая приятную музыку, отрешиться от всех проблем и забот, накопившихся за такой длинный день!

Cиловой массаж

Этот вид массажа применяется на третьей стадии развития целлюлита и по классу эффективности относится к тяжелой артиллерии и оценки эффективности этого метода расходятся.

При данном виде массажа, вместе с жиром и соединительной тканью иногда рвутся капиллярные вены, артерии и нервные окончания, соответственно данный вид массажа очень болезненный а эффективность его невелика.

Конечно, вместе с ними и разрывается и жир. Но стоит ли полученный эффект того вреда, который будут нанесен вашему организму? Именно на этот вопрос вам нужно будет ответить, если вы решите бороться с целлюлитом именно при помощи силового массажа.

Это больно, недостаточно эффективно и, кроме того, может даже принести вред. Ни в одном салоне нам не порекомендовали этот метод.

Aнтицеллюлитный массаж

Во время массажа происходит усиление кровообращения, улучшается отток лимфы. Любые процедуры по борьбе с целлюлитом (кремы, маски, ванны, обертывания) становятся особенно эффективными в сочетании с многочисленными видами антицеллюлитного массажа, который должен быть направлен на активизацию кровотока и процесса обмена в проблемных зонах.

Антицеллюлитный массаж – это достаточно эффективное средство, кроме того это он является отличным дополнением к любому из методов борьбы с целлюлитом, неважно какой это метод – антицеллюлитный крем, маска, ванна или обертывание.

Массажи, в том числе и антицеллюлитный – это всегда полезно. Нужно только помнить, что оптимальный курс массажа составляет 10 – 15 сеансов. Как правило, антицеллюлитный массаж, начинают применять еще в первой стадии развития целлюлита, также, если у вас нет никаких противопоказаний, можно применять его и во второй и в третьей.

Антицеллюлитный массаж дает положительный результат на любой стадии заболевания целлюлитом, рекомендуется его применять в комплексе с другими процедурами.

Mедовый массаж

О, медовый массаж очень эффективный, единственный минус – слегка болезненный. Кроме непосредственно самого массажа, который, ускоряя кровообращение, стимулирует отток лимфы, нужно уделить внимание меду. Мед – это же уникальный продукт, он обладает удивительными адсорбирующими свойствами. Во время медового массажа адсорбируются токсины, тем самым «изгоняясь» из нашего организма. Кроме всего прочего, медовый массаж, как и другие виды массажа, очень благотворно влияет на организм человека.

Медовый массаж подходит для применения практически на всех стадиях заболевания (кроме четвертой). Минусом его является то, что не рекомендуется делать его тем, у кого аллергия на мед и низкий порог чувствительности. Всем остальным, ну очень рекомендуется пройти сеансы медового массажа. Кстати, как правило, курс массажа рассчитан на 15 сеансов, которые рекомендуется проводить через день.

Вакуумный массаж

Вакуумный массаж – это одно из сильнейших средств борьбы с целлюлитом. Принцип его действия заключается в создании перепада давлений на поверхности мягких тканей, что позволяет прорабатывать более глубокие слои. При этом усиливаются обменные процессы, и ткани более активно освобождаются от токсических веществ (за счет усиления кровотока, лимфотока, работы сальных и потовых желез). При целлюлите проводят баночный массаж наружных поверхностей бедер и ягодиц.

Вакуумный массаж бывает статическим, тогда банки ставят неподвижно и кинетическим,в этом случае банки двигают по телу по ходу венозно-лимфатического оттока. Массируемую поверхность смазывают подогретым массажным маслом, что бы банки можно было двигать по телу, в состав которого иногда вводят антицеллюлитные активные ингредиенты. Этот массаж легко можно делать в домашних условиях с помощью набора стеклянных или пластиковых банок, их можно купить в любой аптеке, спирта, масла и помощницы или помощника которые будут ставить эти банки.

Вакуумный массаж считается одним из самых эффективных методов на второй и третей стадиях целлюлита. После данного массажа часто остаются красные пятна, образующиеся в результате увеличения проницаемости стенок капилляров. Продолжительность антицеллюлитных вакуум-массажей варьирует от 20 до 40 мин, количество сеансов - от 10 до 20